因为白癜风有着易复发的特点，所以患者在治好白癜风后就会担心白斑复发，往往这种担心会成为现实。那么， 想要降低白癜风的复发率患者应该怎么做?下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

　　1、改变熬夜的恶习

　　熬夜会对人体系统造成损害。熬夜会导致内分泌失调，细胞代谢和新陈代谢产生异常，白癜风的治疗需要黑色素细胞不断分裂并产生黑色素以促进治疗，熬夜会导致黑色素细胞分裂受阻，复发白斑。

　　2、改变偏食的习惯

　　黑色素合成所需要的酪氨酸与酪氨酸酶两种物质，而酪氨酸的来源有两种途径：一是从食物中摄取;一是由体内某些氨基酸转化而来，酪氨酸酶虽然在细胞内合成、但其活性又与铜、锌等金属元素有关、而这些金属也是食物中摄取。

　　3、改变懒惰的行为

　　能坐着就不站着，能躺着就不坐着，这是现在人常有的习惯，但是长期懒惰，会使得身体的免疫力下降。而运动可以让体内的新陈代谢旺盛，改善血液循环，增强抵抗力和免疫力，调整黑色素细胞的活性，有利黑色素细胞的合成。

　　4、改变不安的情绪

　　有白癜风后，很多人容易出现心理压力过大，神经紧绷的情况，而这种负面情绪，是会导致体内分泌失调，从而免疫力下降，导致神经系统紊乱，影响黑色素的形成，让白斑复发或扩散。

　　温馨提示：白癜风复发是不可能避免的，但患者要做好长期治疗的准备坚持进行治疗，同时还要注意做好巩固治疗，以使白斑恢复健康。