兰州怎么预防三叉神经痛?三叉神经痛是一种反复发作的短暂性阵发性疼痛，而且三叉神经痛属于剧痛级别，很多患者根本无法忍受，而且这种疾病的危害也是很大的，对于工作和生活都是一种困扰。很多朋友都想了解三叉神经痛能不能预防，又该怎么预防，可以从以下几方面进行参考。

　　1、饮食要有规律：宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富，及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、要避免紧张：因为患者越怕头痛，头反而会越来越痛：有少数患者，因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。

　　3、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔：以免诱发板机点，而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　4、注意头、面部保暖：避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　5、保持精神愉快：避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　兰州怎么预防三叉神经痛?以上就是三叉神经痛的一些预防方法，可以从生活琐事和饮食方面多加注意，这样能避免三叉神经痛的发生。如果已经患上了三叉神经痛，大家要做的就是及时到医院去治疗，医生会根据病情来制定最合理的治疗方案，积极配合医生治疗，相信病情会很快好转的。