白癜风是一种慢性的皮肤病，而且在疾病发生的时候，会在患者的皮肤上出现白斑，而且白斑的出现会给患者带来很大的影响，而且白斑还不是固定的，是会发生扩散的，一旦扩散，不但代表白癜风难治疗，而且也导致更大的危害发生。那么，避免白癜风的扩散应该怎么做呢?下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

　　1、注意良好的生活习惯

　　在生活患者务必戒除烟酒，减少危害人体自身的抵抗功能，减少对皮肤产生损伤性刺激。如果患有白癜风还继续饮酒抽烟，这样只会让病情更加的严重。

　　2、注意皮肤的护理

　　平时的时候外伤的发生，包括创伤，皮肤暴晒、冻伤等情况，这些情况会导致皮肤在应激的状态，黑色素的生成出现问题，白癜风白斑扩散恶化。

　　3、穿衣也是要多加注意

　　建议白癜风患者穿衣还是宽松为主，较好穿一些不影响皮肤的异物，特异材料的衣服尽量不要穿，从而防止白癜风的扩散。只有有效的做好日常的生活护理才能帮助白癜风恢复。

　　4、注意心态情绪的调节

　　心态情绪会影响内分泌代谢，影响了黑色素的生成。所以，在患者在日常生活中，患者较好保持一个愉快的心情，不要因为白斑一直的受到困扰，要想办法避免精神创伤，过度劳累等，避免白癜风的扩散有很大的作用，只有避免这些因素，恢复更加稳定。

　　温馨提示：白癜风的扩散是正常的，有的时候是病情自然的变化。患者不要着急，及时的检测治疗。在生活中，建议患者更多的注意皮肤的护理，减少外在的刺激伤害，这样白癜风的病情可以更好的恢复。