西安怎么预防前列腺炎?前列腺炎是一种很常见的疾病，出现前列腺炎的原因与男性的习惯有很大的关系，如果经常憋尿，或者经常吃辛辣的食物，都容易患上前列腺炎，所以预防前列腺炎是非常重要的。那么西安怎么预防前列腺炎呢，男性朋友们在生活中应该注意哪些事项呢?

　　1、长时间久坐　　长时间久坐会压迫到前列腺，会增加前列腺的负担，会导致下身的血液循环变慢，会引起前列腺部位处于慢性淤血和充血的状态，还会引起前列腺代谢产物的堆积，会导致前列腺管发生堵塞，甚至会有排泄不畅的现象，最后就会导致慢性前列腺炎的出现。

　　2、喜欢吃辛辣食物　　很多男性平时喜欢吃辣椒和生姜以及麻辣烫之类的辛辣刺激性的食物，还喜欢大量喝酒，这些不良饮食习惯都会对前列腺造成刺激，会引起会阴部位出现不舒服的现象，还会引起血管扩张，会导致前列腺和膀胱处于充血和水肿的状态，长期如此会导致前列腺的抵抗力下降，更容易诱发前列腺疾病。

　　3、憋尿　　很多男性朋友由于工作繁忙，经常会有憋尿的习惯。其实憋尿会导致膀胱充盈胀大而引起排尿无力，会导致膀胱和前列腺的血液循环不畅，进一步引起前列腺肥大的症状出现，长期憋尿会压迫到前列腺，也是不利于前列腺健康的。

　　4、长期便秘　　长期便秘的男性朋友，由于直肠内堆积的大量的粪便，那么就会增加前列腺的压迫，在病人用力排便的时候会导致腹压增加，也是会压迫到前列腺导致尿道变细，会引起排尿受阻，所以对前列腺健康来说也是相当不利的。

　　5、大量吸烟　　大量吸烟给自己的身体造成的危害是无法估量的，不仅会影响肝肾等多个器官功能，而且还会伤害到前列腺，吸烟越多对前列腺造成的危害就会越大。

　　西安怎么预防前列腺炎?以上就是预防前列腺炎的一些原因，其中大量吸烟是很多男性都有的习惯，而长时间久坐更是上班族的通病，这些都会导致前列腺炎的发生，所以想要避免前列腺炎，应该在这些事情上注意。平时还可以多喝水、控制性生活，这些对预防前列腺炎也很重要，仅供大家参考。