成都如何有效预防附睾炎?附睾炎是青年男性很常见的疾病，每当身体抵抗力下降的时候，一些细菌都会悄悄进入到输精管，然后入侵附睾从而引发附睾炎，如果不及时进行治疗，还会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等一系列的问题，甚至还会导致男性出现不育的情况。那么成都如何有效预防附睾丸呢?来自成都曙光医院男科的医生为我们做出了如下的总结：

　　1、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

　　2、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

　　3、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　4、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

　　5、性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

　　6、避免久坐：避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

　　成都如何有效预防附睾炎?以上就是预防附睾炎的一些方法，希望大家看完文章后对附睾炎能有一定的认知和了解，为了避免感染附睾炎，我们应该在生活中进行预防和治疗，如果已经患有附睾炎的朋友，及时到成都当地的医院治疗很重要，只有将病情进行稳定的控制，才能避免其他疾病的发生，大家可以与成都曙光医院男科的医生在线沟通咨询。