近几年来，结直肠癌的发病率逐年攀升，同时也趋于年轻化，其发病率仅次于胃癌和食道癌。结直肠癌早期症状并不是很显著，当癌肿瘤发展到一定程度时才会有明显症状，但此时已经达到中晚期。如何自我检查有没有患直肠癌？对于结直肠癌高危人群来说应多留意自身症状，可以从以下4个方面来判断有没有患结直肠癌。

　　如何自我检查有没有患直肠癌？

　　1、看粪便中有没有血液

　　便血是结直肠癌的典型症状，因为出血的部位不一样，出血量和出血速度不同，所以便血的颜色也有一定的差异。无论粪便中的血液呈现鲜红色、暗红色还是黑色都要引起重视，及早去医院做相关检查。

　　2、大便习惯有没有发生改变

　　大多数直肠癌患者大便习惯可随之发生改变，拉大便的次数明显增加，有时会出现腹泻，即使服用止泻药物也没有任何效果。因为生长在直肠的肿块、癌肿瘤溃疡可产生太多分泌物，从而造成肠道刺激症，导致排便次数增加和排便不尽感以及里急后重，常常会排出黏液或脓血物质。

　　3、大便性状有没有发生改变

　　大部分大肠癌患者大便外形发生改变，如大便变细，大便呈现扁平状，有时大便较稀且不成形，同时大便中带有黏液或血液。

　　4、腹部是否有不适感

　　结直肠癌患者腹部会出现难以解释的阵发性胀痛或隐痛，有时会出现便秘，便秘腹泻交替进行，有时可在腹部摸到包块。

　　如何筛查结直肠癌？

　　1、直肠指诊

　　直肠指诊是医生把手指经肛门插入，能发现大部分直肠癌，特别是离肛门比较近的直肠癌。

　　2、结肠镜

　　通过结肠镜检查能清晰看到结肠和直肠内部情况，是把一个管子经肛门进入直肠和结肠，能清晰看到大肠黏膜所有的变化。

　　如何自我检查有没有患直肠癌？一些小建议要留意：年龄超过40岁的男性；患有溃疡性结肠炎；家族性多发性肠息肉者；有大肠癌家族史；慢性血吸虫病等都是结直肠癌的高危人群，应定期去医院做结直肠镜检查。若发现大便习惯发生改变、便秘和腹泻交替进行、粪便形状变扁变细和大便带血应及早就医。另外，合理安排饮食结构，多吃含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，增加主食中粗杂粮比例，饮食不能太精细化。少坐多动，每天至少运动30分钟以上，能促进胃肠道蠕动，帮助排便，预防肠癌。