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指甲上有印记的原因是什么?
发布时间:导医网 2021-09-16 来源:导医网

  指甲上有印记的原因是什么?我们的指甲可以起到保护作用,可以有效减少甲床损伤,并且还可以完成一些精致的动作。虽然看起来指甲不是特别醒目,但是和内脏有直接关系。一般来说,健康的指甲是有光泽和饱满的。如果指甲上出现痕迹,这些因素可能与以下几点有关。

  1.肝肾代谢异常。

  肝脏是人体的主要代谢器官,肾脏是解毒器官。所有的食物和药物都会被肝脏排泄,肝脏具有解毒代谢的功能。但是如果肝肾出现了相应的问题,体内的毒素就无法排出,容易导致指甲上出现无数细纹。此时,应适当补充优质蛋白质。

  2.缺铁性贫血。

  日常生活中,如果出现缺铁性贫血,很容易导致指甲上出现竖纹,这与体内气血不足有一定关系,导致器官得不到血液的滋养。指甲本身属于四肢,根本得不到血氧的供应,也没有办法获得足够的能量。因此,应合理补充所需的铁。

  3.不规律的生活。

  日常生活中,过度疲劳、睡眠不足、经常抽烟喝酒、体内缺钙等都会容易导致指甲印。为了有效改善,需要保证充足的睡眠时间。建议每天睡眠时间不少于8小时。任何时候都要保持乐观的心态,坚持每天喝一杯牛奶来补充钙质。

  小贴士:如今,每个人的生活条件都变得更好了,所以很多人可能会选择保健药物,而且在任何时候,他们都应该知道这是一种三重毒药。这些药物的所有成分都需要经过肝脏才能代谢,这会增加肝脏的负担。所以建议不要乱用药。


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