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月经期间可以吃榴莲吗?
发布时间:导医网 2021-10-14 来源:导医网

  月经期间可以吃榴莲吗?榴莲是一种对我们的健康很有帮助的水果。它含有大量的营养物质。如果你经常吃榴莲,你可以让你的身体更健康。另外,如果你平时养人,可以有很多维生素。而且,对于一些老年人来说,如果经常吃榴莲,也是很不错的。月经期间可以吃榴莲吗?我们来看看相关介绍。

  月经期间可以吃榴莲吗?榴莲的营养价值非常丰富。适当吃榴莲有益健康。很多人喜欢吃,但是有些人不喜欢榴莲的味道。

  榴莲是一种热带水果,性热。女性月经期间可以吃榴莲,但不要吃太多。榴莲可以缓解痛经。榴莲气味很浓,所以说它臭也不为过。然而,在泰国,榴莲因其营养价值高,经常被用作病人和产后妇女的滋补品。

  榴莲的功效与作用。

  缓解便秘。

  榴莲富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于治疗便秘。吃榴莲的时候要多喝开水治疗便秘,否则纤维不会被水吸收,会让排便更加困难。

  高血压的预防和治疗。

  榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲水果还含有人体必需的矿物质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质转运,有助于高血压的防治。

  癌症抗癌

  榴莲果实富含维生素,维生素A、维生素B、维生素C都比较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视力和抗感染等生理功能。

  人体维持上皮组织健康、正常视力和促进生长发育需要维生素A;增强对传染病的抵抗力。

  月经期间吃榴莲的好处。

  增强免疫力

  榴莲果实富含氨基酸。除了色氨酸,它还含有7种必需氨基酸,其中谷氨酸含量极高。

  动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢可以提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,提高机体对应激的适应能力。

  榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用,是因为它含有丰富的有益元素锌等。并且还应该与其香气成分和其他营养成分发挥协同作用。


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