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哪几件事会导致身体肥胖？

苗条身材是每个人的追求，肥胖不仅影响形象，而且也是多种疾病的高危因素，如三高、脂肪肝、二型糖尿病、冠心病以及各种癌症等。人们并不是一下子变胖的，主要跟没有注重于生活小细节有关。

2021-08-25

饭后昏昏欲睡是怎么回事？

几乎大多数人饭后都想睡觉，因为饭后大部分血液流向胃肠道，流向心脏和大脑的血液减少，使大脑暂时缺血缺氧，从而导致困倦。此外，饭后嗜睡也可能是生病引起的。

2021-08-25

为什么有的人一年四季都不发烧？

你羡慕那些一年四季不生病的人吗？全年不生病并不意味着你很健康。在日常生活中，难免会出现头痛和脑部发热或发热。有的人每三五次就发烧一次，但也有的人长时间不发烧。那么人长时间不发烧好吗？

2021-08-24

老年人应该如何提高免疫力？

秋冬季节是多种疾病的高发期。预防这些疾病是不够的。我们还需要提高我们的免疫力。随着年龄的增长，身体的各种功能都会下降，疾病也会接踵而至。提高老年人的免疫系统必须提上议事日程。要想提高免疫力，必须从生活

2021-08-24

为什么秋季多吃蜂蜜而不是生姜？

秋天下雨，天气寒冷。现在秋意渐浓，早晚温差大。除了保暖，还要调整饮食，适当补充水分，妥善应对秋季干燥。中医认为，秋季的主要收获是多吃蜂蜜少吃姜。

2021-08-24

立秋后，气温逐渐下降。虽然早晚比较凉爽，但人们容易出现全身乏力和疲劳。民间有句俗话说，应吃多种食物，尤其是肉类，但秋季脂肪要达到一定的程度，要根据身体的实际情况补充所需的营养，从而补肾健脾。它有养胃的

2021-08-24

秋天如何缓解抑郁症？

自古以来，每一个秋天都是悲伤和孤独的。人到了秋天，难免会受到一些外界因素的影响，变得更加郁闷。尤其是深秋时节，一切都变得越来越压抑，感觉自己也被负面情绪包围，容易出现一些心理问题。这虽然不是孤例，但正

2021-08-24

怎样才能拥有健康长寿的体质？

健康长寿可以说是很多人的夙愿。他们希望自己的一生都健健康康。为此，他们会想办法让自己活得更久，比如长期吃很多保健品，或者去按摩蒸蒸，不是吗？这样做你真的能活得更久吗？这不是真的。虽然这些保健品在一定程

2021-08-23

维护期间有哪些细节值得我们关注？

每个人都想拥有一个健康的身体，但这个想法也不是没有可能。只要我们在日常生活中养成良好的生活习惯，一般都会有一个健康的身体。相关研究表明，人体健康是绝对必要的。其中大部分都掌握在我们自己的手中，这就需要

2021-08-23

早上喝水有什么好处？

水参与新陈代谢，可以帮助排出体内毒素和代谢废物。通常建议早上空腹喝一杯水，可以冲洗胃肠道，稀释血液，达到通便作用，有效预防心脑血管疾病等，可见喝水的重要性早上空腹，但还是要注意喝水的小细节。

2021-08-23

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